암과의 투쟁은 단순히 종양을 제거하는 것, 방사선으로 악성종양을 다루는 것 또는 정맥
속으로 화학약품을 주사하는 것보다 훨씬 그 이상의 것이 마음입니다.
같은 입장의 사람들이 모인 단체를 찾아내어 그 모임에 정기적으로 참여하는 암 환자가
그렇게 하지 않는 환자보다 더 오래 산다는 것은 우연이 아닙니다.

아는 것이 힘입니다. 자신을 교육하십시오. 암에 대한 공부를 시작하십시오.
모르는 사람이 아는 사람을 이길 수없는 것과 같습니다.
많은 생존자들은 암에 대하여 잘 이해하고 있기 때문에 암과 생명에 대한 믿음을 근본적으로
바꾸는데 자신을 갖습니다.

그리고 많은 사람들은 이것이 마음으로 치료하는 가장 기본적인 측면이라고 생각합니다
자세는 자기의 마음 상태, 즉 자기의 정신적인 습관과 관계가 있습니다.

믿음은 때때로 우리의 상황을 향상시키는 가장 극적인 방법 중의 하나입니다.
만약 당신이, 암은 죽음을 의미한다는 믿음을 품고 있다면 도전하십시오!

중요한 사실은, 심지어 의사로부터 전혀 희망이 없다는 얘기를 들은 환자를 포함한 모든
종류의 암 환자 중에는, 오랫동안 생존하는 환자들이 있다는 것입니다.

병은 당신이 생각하는 방식에 의해 대부분 그대로 될 것입니다.
내가 생각하는 방식은 내가 선택할 수 있는 것입니다.

확신이란 마음속의 부정적인 대화를 대신합니다. 또한 확신은 환경에 대한 긍정적인 일들을
확고하게합니다. 그것들은 의식적으로 선택된 자신과의 대화입니다.

스트레스는 육체적, 정신적 고통을 가중시킬 뿐입니다. 스트레스는 건강과는 상반 되게
작용하며 마음을 혼란하게 해서, 치료의 초점을 흐리게 합니다.

마음의 평정을 가지고 우리의 문제점들을 해결하겠다는 결심으로 이완 반응을 이끌어 내는
것은 우리의 건강에 좋게 작용합니다.

질병에의 도전은 개인의 성장을 위한 교훈이며 깨우침의 기회입니다. 암 정복으로의 여정에서
당신의 인생에 변화를 일으키라는 교훈이 ‘암’이라고 생각하십시오.

암 진단을 받은 많은 사람들은 과거 속에서 살거나 미래 속에서 삶으로써 자기들의 인생을
불필요하게 오염시킵니다. 그렇게 해서는 안됩니다. 절대로!
당신은 매우 값진 현재의 순간을 건강하게 사는 것에 목표를 두어야만 합니다.

얼굴을 환하게 펴십시오! 그것은 당신의 건강에 직접적인 도움을 줄 것입니다.
좋은 얘기를 듣고 웃거나, 재미있는 영화를 본 후에 얼마나 당신이 편하게 느끼는지 스스로
확인해 보면 알 것입니다.

어떤 사람들은 인간에게 놀이가 필요하다는 생각에 부정적으로 반응합니다.
놀이란 어른스러운 행동이 아니라고 생각합니다. 놀이는 건강을 찾는 일의 일부분입니다.

인생에서 중요한 사람들과 잘 어울리는 것이 삶의 질을 결정짓는 것 같습니다.
그리고 인간 관계의 부재는 커다란 불화와 불만족을 야기합니다.
좋아하든 좋아하지 않든 간에 인간관계는 우리가 경험하는 인생뿐만 아니라 질병에서 조차도
중심이 됩니다.
암 생존자들은 자기들에게 피해를 주는 인간관계를 끊어 버립니다.