がんと診断されたらまず行うこと

암 진단을 받으면 우선 할 것들

まだ気が動転している時期であることが多いのですが、今後の大まかな予定を聞いたり、情報を集めておくと、落ち着いた気持ちで治療について考えられるようになります。

아직 놀라서 어찌 할 바를 모르는 시기이기는 하지만, 금후의 대강의 예정을 듣거나, 정보를 모아두면, 차분한 기분으로 치료에 관하여 생각할 수 있게 된다.

まずは自分のことを知ることから始まります

우선 자신을 아는 것부터 시작한다.

がんと診断された直後は、詳しい病状のことや、具体的な治療の予定について、落ち着いて聞くのは難しいものです。何より病名を告げられたことで、不安になったり否定的な気分になるのは無理もありません。日をあらためて受診する、あるいは家族や親しい人と一緒に話を聞くようにすると、少し落ち着いて受け止めることができるかもしれません。

암 진단을 받은 직후는, 자세한 병상의 일이나 구체적인 치료의 예정에 관하여, 차분하게 듣는 것은 어려운 일이다. 무엇보다 병명을 듣는 것만으로도, 불안해지거나 부정적인 기분이 되는 것은 무리가 아니다. 다른 날을 잡아서 진찰을 받거나 가족이나 친한 사람과 함께 의사의 이야기를 듣도록 하면, 조금이라도 차분하게 들을 수 있을지 모르겠다.

そのときには、どのようなことを聞いたのか、メモ程度でもよいので書きとめておくようにしましょう。治療や今後のことを考えるときには、担当医が「話したこと」だけではなく、あなたが「聞いて理解したこと」も書きとめてみましょう。あなた自身が、自分の状態についてよく知ることが大切です。

그럴 때에는, 무슨 얘기를 들었는지, 메모 정도라도 좋으니까 써두도록 하자. 치료나 금후의 일을 생각할 때에는, 담당의가 「말한 것」뿐만 아니라, 당신이 「듣고 이해한 것」도 적어두어 보자. 당신 자신이 자기의 상태에 관하여 잘 아는 것이 중요하다.

がんについて聞いてみましょう

암에 관하여 들어보자.

まず担当医から、“どのように、がんと診断したのか”、これまでの検査の結果について説明があります。説明内容のメモを取って残しておくと、後で確認するときに役立ちます。可能であれば、説明を聞くときには家族や親しい人に一緒に来てもらうとよいでしょう。そばにいてもらえるだけで、気持ちも少し落ち着くはずです。

우선 담당의로부터 “어떻게 암이라고 진단했나?”, 지금까지의 검사 결과에 관하여 설명이 있다. 설명 내용의 메모를 해 두면, 후에 확인할 때에 도움이 된다. 가능하다면 설명을 들을 때에는 가족이나 친한 사람들과 동행하면 좋겠다. 곁에 있기만 해도 기분도 조금은 차분해질 것이다.

このとき、がんが疑われている状態なのか、それとも確定しているのかを確認しておくことが重要です。これまでの検査の結果はどうか、追加の検査があるか、病気はどの場所にあってどの程度広がっているか、について聞いてみましょう。今の時点で考えられる治療にはどういったものがあるのか、担当医はどの治療法を勧めるのか、その理由についても聞くとよいでしょう。こうしたことは必ずしも1回の診察で全部まとめて聞く必要はありません。何回かに分けて聞く、聞けるところまで聞いてみて、あらためて聞く、ということでも大丈夫です。

이 때, 암이 의심되는 상태인지, 아니면 확정된 것인지를 확인해 두는 것이 중요하다. 지금까지의 검사 결과는 어떠한지, 추가 검사가 남아 있는지, 병이 어느 부위에 있고 어느 정도로 퍼졌는지에 관하여 물어보자. 현 시점에 생각할 수 있는 치료방법에는 어떤 것들이 있는지, 담당의는 어떤 치료법을 권하는지, 그 이유에 관해서도 들어보면 좋다. 이런 것들은 반드시 1회의 진찰로 전부 한 번에 들을 필요는 없다. 몇 번이고 나누어서 듣고, 들을 수 있는 데까지 들어보고, 다시 들어보아도 괜찮다.

自分にとって必要な情報を集めてみましょう

자신에게 필요한 정보를 모아보자.

がんの状態や治療の内容などにもよりますが、一般的には診断を受けてから治療が始まるまで、検査や入院待ちなどの時間があります。その間に情報を集めて、自分の状態やこれからの治療について理解を深めたり、治療の準備をすることで、気持ちにゆとりをもって治療に臨むことができます。

암의 상태나 치료 등에 따라 다르지만, 일반적으로는 진단을 받고 나서 치료를 받을 때가지, 검사나 입원 대기 등의 시간이 있다. 그 동안에 정보를 모으고, 자신의 상태나 지금부터의 치료에 관하여 이해를 깊게 하거나, 치료 준비를 함으로써, 마음에 여유를 갖고 치료에 임할 수가 있다.

しかし、自分ががんである事実を受け入れるのに時間がかかることもあります。家族や親しい人に、今後の治療の見通しや病気についての情報を集めてもらったり、がん相談支援センターなどに相談してみましょう。

그러나 자신이 암에 걸린 것을 받아들이는데 시간이 걸리는 수도 있다. 가족이나 친한 사람들에게 이후의 치료에 대한 전망이나 병에 관한 정보를 모으거나, 암 상담 지원센터 등에 상담해보자.

ひとりで抱え込まないで仲間を見つけましょう

혼자만 담아두지 말고 동료를 찾아보자.

実際に治療が始まる前に、治療中や治療後の生活のことについて、ある程度備えておくことも大切です。このため、担当医や看護師に、治療のこと以外でも、あなたの生活やお金のことなどでの疑問や不安があれば伝えておきましょう。

실제로 치료가 시작되기 전에, 치료 중이나 후의 생활에 관하여 어느 정도 대비해 두는 것도 중요하다. 그래서 담당의나 간호사에게, 치료 이외에도 당신의 생활이나 돈의 문제로 의문이나 불안감이 있다면 알려두자.

がんの治療は時間がかかるため、仕事や家庭、日常生活にも影響が及びます。このため、家庭や社会、職場の中で自分の役割を一時的に代わってもらう人を見つけておくことが必要になることがあります。「いつも自分がしていることを誰かに代わってもらうのは寂しい」と感じてしまうかもしれません。しかし、がんの治療には体力や気力が必要です。まずは治療や療養に専念する環境を整えて、その上でできることから手がけていくようにしましょう。

암의 치료는 시간에 걸리기 때문에, 일이나 가정, 일상생활에도 영향이 미친다. 그래서 가정이나 사회, 직장에서의 역할을 일시적으로 대신해 줄 사람을 찾아 둘 필요가 있을 수 있다. 「언제나 자신이 하던 일을 누군가에게 대신하게 하는 것은 섭섭하다」고 느낄 수도 있을지 모르겠다. 그러나 암의 치료에는 체력이나 기력이 필요하다. 우선은 치료나 요양에 전념할 환경을 준비하고, 그 위에 가능한 것부터 손을 대어 가도록 하자.

人は誰でもほかの人と支え合って生きています。自分だけで何もかも抱え込もうとしないで、できるだけ周りの協力を求めていきましょう。そうすることで最終的には、あなた自身にとっても周囲の人にとっても、よりよい結果が得られるはずです。

인간은 누가나 다른 사람들과 서로 의지하며 살아간다. 자기 혼자서 무엇이든지 일체 끌어안고 가려 하지 말고, 가급적 주위의 협력을 구해보자. 그렇게 함으로써, 최종적으로는, 당신 자신에게나 주위의 사람들에게도 보다 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다.