痛みを我慢しない

통증을 참지 말라

がんの痛みは治療できる症状です。痛みを我慢したり、そのままにしておくことは、気持ちのつらさの原因になります。

암의 통증은 치료가 가능한 증상이다. 통증을 참거나 그대로 두는 것은 심적 고통의 원인이 된다.

どのようなみでも我慢禁物です

어떤 통증이라도 참는 것은 금물이다.

「がんの痛みの多くは治療できるものです」。近年では、痛みやつらさを取り除くための新しい薬剤や方法が次々に開発されていくとともに、こうした認識が少しずつ広がってきています。

「암의 통증의 대부분은 치료할 수 있는 것이다」. 근래에는, 통증이나 고통을 없애기 위해 새로운 약제나 방법이 차례차례 개발되어 가는 것과 더불어 이런 인식이 조금씩 넓어지고 있다.

痛みをしっかり抑えることは、あなたらしく過ごすための大切な要素です。医師は専門的な知識と技術に基づいて、がんの痛みを治療します。痛みは担当医にも家族にもわかりません。あなた自身が伝えることによって治療が始まり、支援の輪が広がっていきます。自分の言葉で伝えましょう。痛みの治療に早過ぎるということはありません。早めに担当医や看護師に相談してみましょう。

통증을 확실하게 억제하는 것은 당신답게 살아가는데 중요한 요소이다. 의사는 전문적인 지식과 기술에 기초하여 암의 통증을 치료한다. 통증은 담당의도 가족도 알 수 없다. 당신 자신이 알려줌으로써 치료가 시작되고, 지원의 영역이 넓어져 간다. 자신의 말로 전달하자. 통증의 치료에 너무 이르다는 것은 없다. 조속히 담당의나 간호사에게 상담하자.

みの治療患者さんとの対話じてめられます

통증의 치료는 환자와의 대화에 따라 진행된다.

痛みがあると、毎日の暮らしに支障を来したり、気持ちも暗くなります。がんの痛みを和らげることは、生活していく上でとても重要なことの1つです。

통증이 있으면, 일상생활에 지장을 초래하거나 기분도 어두워진다. 암의 통증을 완화하는 것은 생활하는데 있어 매우 중요한 요소 중 하나이다.

緩和ケアは、患者さんや家族と話し合いながら進められます。痛みの治療も同じです。例えば同じような痛みの場合でも、「痛みはなくしたいけれど、痛み止めで眠くなるのは困る」という人と、「とにかく痛いのはつらいので、早く痛みをしっかり取り除いてほしい」という人とでは、薬の使い方やふやし方も変わってきます。

완화치료는 환자나 가족들과 서로 대화하면서 진행된다. 통증의 치료도 동일하다. 예를 들면, 동일한 것 같은 통증의 경우에도 「통증은 없애고 싶지만, 진통제 때문에 졸리면 곤란하다」라는 사람과 「우선 아픈 것이 괴로우므로, 빨리 통증을 확실하게 없애고 싶다」라는 사람에게는 약의 사용방법이나 양을 늘리는 방법도 다를 수밖에 없다.

自分言葉みをえましょう

자신이 직접 통증을 알리자.

痛みの様子を医療者に伝えてください。あなたが感じている痛みは、検査で測れるものではありません。さらに、痛みの感じ方や程度は、あなた自身にしかわからないものです。痛みを伝えるときの大切な点を表1に示します。

통증의 상황을 의료진에게 알리기 바란다. 당신이 느끼고 있는 통증은, 검사로 측정되는 것이 아니다. 더욱이 통증을 느끼는 방식이나 정도는, 당신 자신 밖에 알 수 없는 것이다. 통증을 알릴 때에 중요한 점을 표1에 나타내고 있다.

시 기

통증은 하루 종일 있는지, 어떨 때 아픈지, 대부분은 괜찮고 때때로 아픈지 등.

장 소

어디가 아픈지, 한 군데인지 넓은 범위에 걸쳐 아픈지, 아픈 곳이 항상 같은 곳인지 등

오는 느낌

예리한 통증인지 둔한 통증인지, 찌르르, 지끈지끈, 욱신욱신, 저린 느낌, 얼얼한, 쿡쿡 쑤시는 느낌 등

일상생활에 대한 영향

화장실이나 목욕탕에서 괴롭고, 졸리고, 먹을 수가 없고, 몸이 움직이지 않아서 난처하고, 앉아있는 것도 괴롭고 어떤 것도 손에 잡히지 않는 등.

통증의 정도

상상할 수 있는 가장 심한 통증을 10점, 전혀 아프지 않는 상태를 0점이라 하면, 이번의 통증은 몇 점 정도일지 등

진통제의

효과

효과가 도중에 사라진다, 전체적으로 조금 완화되었다, 거의 효력을 느낄 수 없다. 등.

표1 ; 통증을 알릴 때에 중요한 점

みをらげるさまざまな方法

통증을 완화시키는 다양한 방법

医療者はあなたの痛みの様子を確認しながら、いろいろなやり方で痛みを軽くするようにしていきます。複数の方法を組み合わせて行うこともあり、医師や看護師と相談しながら行っていきます。以下に具体的な例をあげます。

의료진은 당신의 통증의 상태를 확인해가며 다양한 방법으로 통증을 가볍게 하도록 한다. 복수의 방법을 배합하여 하는 수도 있고, 의사나 간호사와 상담해 가면서 완화를 한다. 아래에 구체적인 사례를 든다.

●痛み止めの薬を使う

진통제를 사용한다.

•アスピリン、アセトアミノフェンなどの一般的な鎮痛薬を使う。

아스피린, 아세토아미노펜 등의 일반적인 진통제를 사용한다.

•医療用麻薬(モルヒネなど)を使う(のみ薬のほかに注射や坐薬、貼り薬があるため、薬をのむことができない場合でも使うことができます)。

의료용 마약 (모르피네 등)을 사용한다. (내복약 외에 주사나 좌약, 붙이는 약이 있으므로, 약을 삼킬 수 없는 경우에도 사용할 수가 있다).

●神経ブロックの処置をする

신경마취 조치를 한다.

•痛みの原因になっている神経を麻痺させる注射で、痛みを感じにくくする(専門家のいる施設で行われます)。

詳しくは「神経ブロック」をご覧ください。

통증의 원인이 되고 있는 신경을 마비시키는 주사로, 통증을 느끼기 어렵게 한다. (전문가가 있는 시설에서 행한다).

자세한 것은 「신경마취」를 참조하라.

●放射線治療や経皮的椎体形成術(骨セメント)を行う

•骨などに転移したがんは強い痛みの原因になるため、放射線を当てることや経皮的椎体形成術(骨セメント)などで痛みを抑える。

●筋肉のこわばりをほぐす治療をする

근육의 굳은 곳을 푸는 치료를 한다.

•痛みの場所の周りの筋肉がこわばると痛みを強く感じやすくなることがあるため、マッサージや鍼(はり)・灸(きゅう)でこわばりを和らげる。

아픈 곳 주위의 근육이 뭉치면 통증을 강하게 느끼기 쉽게 될 수가 있으므로, 마사지나 침 및 뜸으로 뭉친 곳을 풀어준다.

●心の不安を軽減する

심적 불안을 가볍게 한다.

•緩和ケア、精神科(精神腫瘍科)や心療内科の医師のほか、心の問題を専門に扱う看護師や心理士、ソーシャルワーカーなどによる心のケアを受ける。

완화치료와 정신과 (정신 종양과)나 심료내과의 의사 외에 마음의 문제를 전문으로 취급하는 간호사나 심리사, 사회복지사, 등에 의한 마음의 치료를 받는다.

•抗不安薬や抗うつ薬などを使う。

항불안제나 항우울제를 사용한다.

医療用麻薬を痛み止めの治療にうまく取り入れる

의료용 마약을 진통 치료에 제대로 도입한다.

モルヒネなどの医療用麻薬(オピオイド鎮痛薬)に対して、「中毒になる」「命が縮む」「最後の手段」などの誤ったイメージを持つ人が少なくありません。医療用麻薬は痛みの治療のために医師から適切な指導を受けて使う限り、麻薬中毒などを生じることはありません。医療用麻薬には、主に便秘・吐き気・眠気などの副作用がありますが、医師と相談しながら、予防のための薬を使うなど、きちんときめ細かく対応すれば心配ありません。医療者は専門的な知識と技術に基づいて、治療に当たっていきます。

모르피네 등의 의료용 마약 (오피오이드 진통제)에 대하여, 「중독이 된다.」 「수명이 단축된다.」 「최후의 수단」등의 잘못된 이미지를 가진 사람이 적지 않다. 의료용 마약은 통증 치료를 위해 의사로부터 적절한 지도를 받아 사용하는 한, 마약 중독 등이 생길 수가 없다. 의료용 마약에는, 주로 변비 . 구역질 . 구토 . 졸음 등의 부작용이 있지만, 의사와 상담하면서 예방을 위한 약을 사용하는 등, 제대로 세심하게 대응하면 걱정이 없다. 의료진은 전문적인 지식과 기술에 근거하여 치료에 임해간다.

あなた自身も、どのような薬剤を使用しているのか、どのような効果や副作用があるのか、副作用にはどのような対処方法があるのかを知り、実践できることが大切です。それがうまくできると、あなたが本当に満足のいく生活を送れる程度に、痛みを緩和することができます。

당신 자신도 어떤 약제를 사용하고 있는지, 어떤 효과나 부작용이 있는지, 부작용에 어떤 대처방법이 있는지를 알아, 실천하는 것이 중요하다. 그것이 잘만 되면, 당신이 정말로 만족한 생활을 할 정도로, 통증을 완화할 수 있다.

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