모든 변화 상황을 기록하라는데 도움이 되는 점이 무엇인가?

의사가 해준 이야기, 검사 수치, 약물 등과 통증이 생긴 경우나 체중의 변화, 배변의 변화, 손끝이 저리거나 오심, 구토가 생긴 경우, 지난번 치료 후에 변화가 생긴 경우 등을 기록을 하면 의사와 대화도 기억해두면 투병 생활이 훨씬 편해질 수 있다.

그러나 사람의 기억으로 그런 수치나 대화 내용을 모두 기억하기는 어려움으로 이런 것들을 기록해 놓으면 추후에 본인의 투병자세 수정이나 참고 자료로서 매우 유용하게 사용할 수 있으므로 가급적이면 기록하는 자세를 갖는다면 투병 성공을 향해 매우 좋은 습관이라고 할수 있다.