정신요법 중에는 ‘유도 영상법’ 은 어떤 방법인가?

많은 의료인도 정신적 스트레스와 질병 사이에는 밀접한 관계가 있다는 것을 확신하고 있다.

유도 영상법(誘導映像法, Guided imagery)은 최면과 바이오피드백의 중간쯤에 위치하는 심신 기법으로, 크게 암시의 힘에 의존 한다.

이 방법은 불안을 줄여주고, 기분을 좋게 해주며, 통증을 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있어 암에도 효과가 있다고 한다.