운동(육체적 활동)과 유방암 위험의 관계는?

신체활동과 유방암 신발병과의 관계는 활동적인 여성들이 비활동적 여성들보다 유방암 발병의 위험이 낮다.

대부분은 신체활동이 폐경전과 폐경후 여성들 모두에게 유방암의 위험을 낮춘다는 것을 보여 주지만, 청소년기에 적절한 강도와 격렬한 강도의 신체활동을 많이 하면 특별히 효과를 보였다.

폐경 후에도 자신들의 신체활동을 증가시키는 여성들 역시 비활동적인 여성들과 비교해 볼 때 위험이 감소되는 것을 확인할 수 있다고 한다.

육체적 활동은 특히 폐경 전 여성들에 있어 호르몬의 수치를 낮춤으로써 암 발병을 예방할 수 있다.