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574. 피로로 음식 준비가 힘들 때 어떻게 해야 하나? 조회수 : 606
관리자 2013-05-13


574. 피로로 음식 준비가 힘들 때 어떻게 해야 하나?


 


- 1회 분량씩 포장된 냉동 식품을 구입 한다.


 


- 음식을 조리할 때에는 여분의 음식을 만들어서 냉동실에 보관 한다.


 


- 여분의 음식을 1회 분량씩 냉동하여 후에 재 가열하여 먹는다.


 


- 친구와 가족들의 도움을 받는다.


 


- 가정으로 배달이 가능한 음식을 주문하는 것도 좋다.


 


- 항상 간식과 같이 간단히 먹을 수 있는 음식을 곁에 준비해 둔다.


 


- 실내 온도를 적절하게 유지할 수 있는 선풍기와 같은 기구를 배치 한다.


 


- 외출 시에는 쉽게 폐기할 수 있는 음식을 준비 한다.


 

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