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599. 항암제 투여 중 심리적 안정을 취하게 하는 방법은 무엇인가? 조회수 : 653
관리자 2013-05-13


599. 항암제 투여 중 심리적 안정을 취하게 하는 방법은 무엇인가?


 


자신의 병과 치료에 대해 충분이 이해를 해야 하고, 그 사실을 받아들여, 모르는 것들에 대한 불안감을 갖지 않도록 스스로 노력해야 한다.


 


치료를 받고 있는 동안 일기를 쓰거나 한 일과 생각을 기록해 두면 치료받는 동안 갖게 되는 느낌들을 더 확실하게 해주고 의사나 간호사에게 질문을 할 때도 도움이 된다.


 


주위 친구를 만나거나 종교 활동을 하는 것은 좋은 감정을 갖게 할 수 있다.


 


일상생활을 스스로 해결하게 되면 자신감이 생기게 되고 또 항상 마음의 여유를 가지고 컨디션이 좋아질 경우에 할 일들을 계획해 보는 것도 좋다.


 


운동을 하는 것은 자신감을 높이고, 긴장감이나 걱정에서 벗어날 수 있도록 도와 줄뿐 아니라, 식욕도 돋워 줄 것이다.


 


치료과정에 잘 대처했던 다른 암환자와 이야기를 나누는 것도 한 방법이 될 수 있다.



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