간에 도움이 되는 생활은 어떻게 하나?

여러 부분에서 고려 할 수 있지만 다음 몇 가지를 지키면 도움이 될 것이다.

1. 간에 대해서 관심을 갖고 바로 알아야 한다.

2. 규칙적인 생활로 과로를 피하고, 적절한 운동과 휴식으로 피로를 푼다.

3. 간에 해가 되는 술은 주량 이하로 마시고, 습관적으로 마시지 않는다.

4. 잘 모르는 약을 함부로 남용하지 말고, 필요할 때만 복용한다.

5. 신선한 식품을 균형 있는 식사로 즐겁게 먹는다.

6. 비위생적인 생활습관, 불건전한 성생활, 과음, 과식, 과로를 멀리한다.

7. 간질환 예방에 더 힘쓴다.

8. 간에 이상이 의심되면 질환의 원인을 바로 알고 대처한다.

9. 간질환이 있는 경우 전문가에게 관리를 받는다.

10. 간질환이 있어도 스트레스만 받지 말고 긍정적 사고로 치유 희망을 갖는다.