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皮膚の解剖生理と基本的スキンケア

피부의 해부생리와 기본적인 스킨케어

更新日：2006年10月01日 掲載日：2006年10月01日

갱신일 : 2006년 10월 1일

１．皮膚の解剖生理

피부의 해부생리

皮膚は表皮・真皮・皮下組織・及び皮膚付属器（爪、毛、汗腺、皮脂腺）の４つで構成されています。

피부는 표피와 진피, 피하조직 및 피부 부속기관 (손발톱, 털, 땀샘, 피지선)의 4가지로 구성되어 있다.

１）表皮

표피

厚さは0.06mm〜0.2mmで基底層、有棘層、顆粒層、角質層、（透明層：足底、手）で構成されています。表皮のその他の細胞成分として、色素細胞、ランゲルハンス細胞、メルケル細胞があります。

두께는 0.06mm∼0.2mm로 기저층과 유자층, 과립층, 각질층, (투명층 : 발바닥, 손)으로 구성되어 있다. 표피의 기타 성분으로서 색소세포, 랑겔한스 세포, 메르켈 세포가 있다.

２）真皮

진피

１〜４mmの厚さで毛細血管、神経や細胞成分に富んでいます。細胞成分には繊維芽球、組織球、肥満細胞があります。

表皮の間質成分はコラーゲン繊維、エラスチン繊維、基質で構成されています。

1∼4mm의 두께로 모세혈관과 신경이나 세포 성분에 풍부하게 존재하고 있다. 세포성분에는 섬유아구, 조직구, 비만세포가 있다.

３）皮下組織

피하조직

大部分が脂肪細胞で占められています。全身のエネルギー代謝に重要な働きをして体の保温の機能もあります。

대부분이 지방세포가 차지하고 있다. 전신의 에너지 대사에 중요한 작용을 하고 몸의 보온 기능도 있다.

４）皮膚付属器

피부 부속기관

1.毛・毛包・爪

털 . 모포 (털주머니) . 손톱

毛・毛包（もうほう）は口唇、手、足底、粘膜を除く全身に分布しています。毛包にはエクリン腺、脂腺が開口しています。アポクリン汗腺は腋の下、乳首、外陰部、肛門周囲の特定された部位に存在します。爪は表皮のケラチンと同じタンパクですが、表皮より硬いケラチンです。

털과 털주머니는 입술과 손, 발바닥, 점막을 제외한 전신에 분포되어 있다. 모포에는 에크린샘 (eccecrine샘 : 땀샘 중 하나)과 기름샘이 열려 있다. 아포크린 땀샘은 겨드랑이 밑, 젓꼭지, 외음부, 항문 주위의 특정 부위에 존재한다. 손톱은 표피의 케라틴 (keratin)과 같은 단백질이지만, 표피보다 딱딱한 케라틴이다.

2.皮脂腺

피지선 (피지샘)

毛孔（けあな）を経て皮脂を表皮に分布する腺です。

모공을 거쳐 피지를 표피로 분포시키는 샘이다.

3.汗腺

땀샘

エクリン腺は交感神経の支配を受けます。（温熱発汗、神経性発汗、味覚性発汗）弱酸性で、細菌の繁殖を抑えます。 アポクリン汗腺は特定部位（腋の下、乳首、外陰部、肛門周囲）に分布しています。弱アルカリ性のために細菌感染を起こしやすく、それが臭気となったりもします。

에크린샘은 교감신경의 지배를 받는다. (온열 발한, 신경 발한, 미각성 발한) 약산성으로 세균의 번식을 억제한다. 아포크린 땀샘은 특정 부위 (겨드랑이 밑, 젓꼭지, 외음부, 항문 주위)에 분포하고 있다. 약 알칼리 성이기 때문에 세균 감염을 일으키기 쉽고, 그것이 악취가 되기도 한다.

２．皮膚の生理機能

피부의 생리 기능

１）角質層のバリア機能

각질층의 장벽 기능

皮脂膜が水分喪失防止をしています。また、保湿には天然保湿因子（NMF）、皮脂、角質細胞間脂質が重要です。

피지막이 수분상실 방지를 하고 있다. 또는, 보습에는 천연보습인자 (Natural Moisturizing Factor : NMF)와 피지, 각질세포 간(사이) 지질이 중요하다.

２）体温調節機能

체온조절기능

環境温度の変化に合わせて調節されます。

환경 온도의 변화에 맞추어 조절된다.

寒冷時・・・ 立毛筋が収縮して、毛孔は閉じて熱の放散を防ぎます。血管は 収縮して、皮膚温を下げて熱の放出を抑制します。

추울 때 .... 입모근 (털을 곧추세우는 근육)이 수축하여 모공을 닫아 열의 방산을 막는다. 혈관은 수축되고, 피부 온도가 내려가 열의 방출을 억제한다.

暑い時・・・ エクリン腺が活動し、汗を分泌して熱を放散させて体温の上昇 を防ぎます。

더울 때 ... 에크린샘이 활동하고, 땀을 분비하여 열을 방산시켜 체온의 상승을 방지한다.

３）静菌・緩衝作用

정균 및 완충작용

皮膚はpH４〜６の弱酸性で、皮脂膜では有毒物質の侵入を防ぎ、抗菌作用を発揮します。

피부는 pH 4∼6의 약산성으로, 피지막은 유독물질의 침입을 막고, 항균작용을 발휘한다.

４）免疫機構

면역 기구

皮膚に特異な免疫細胞はランゲルハンス細胞と表皮細胞で、アレルギー性接触皮膚炎では、抗原提示細胞として役割を果たします。

피부에 특이한 면역세포는 랑겔한스 세포와 표피세포로, 알레르기성 접촉 피부염에서는, 항원 제시 세포로서 역할을 한다.

５）皮膚のその他の役割

피부의 기타 역할

1.ボディイメージの形成

바디 이미지 (Body Image)의 형성

2.スキンシップのコミュニケーション（皮膚刺激は自律神経系が正常に発達するために必要）

스킨십의 커뮤니케이션 (피부 자극은 자율신경계가 정상적으로 발달하기 위해 필요)

3.心理的影響をうけやすい

심리적 영향을 받기 쉽다.

３．皮膚の清潔

피부의 청결

皮膚には、身体からの分泌物（汗、皮脂、古くなった角質）や外部からの刺激（埃、ちり、花粉、化粧品、軟膏薬）があります。これらが、皮膚の新陳代謝のサイクルを妨げる原因にもなっています。皮膚を清潔に保つことは、皮膚を健康に保つ上でも重要です。

피부에는, 신체에서 분비물 (땀, 피지, 오래된 각질)이나 외부로부터의 자극 (먼지, 티끌, 꽃가루, 화장품, 연고)이 있다. 이런 것들이. 피부의 신진대사의 사이클을 방해하는 원인이 되고 있다. 피부를 청결하게 유지하는 것은 피부를 건강하게 유지하는 데에도 중요하다.

皮膚の汚れを除去するのは、"表皮に付着した汚れを落とす"ことで十分です。「あかこすり」のように角質層を積極的に落としてしまうと、皮膚のバリア機能が失われてしまいます。

피부의 더러움을 제거하는 데는, “표피에 부착된 더러움을 떨어뜨리는 것”으로 충분하다.

４．洗浄剤について

세정제에 관하여

洗浄剤の主成分は、界面活性剤（水になじみやすい親水基と、油になじみやすい親油基からなる）です。皮膚に付いた汚れを界面活性剤が取り囲み、汚れを落とします。洗浄剤は、皮膚に残らないように十分に流すことが大切です。洗浄剤使用後は、失われた皮脂成分を補うスキンケアが必要です。

세정제의 주성분은, 계면활성제 (물에 친화적인 친수기와 기름에 친화적인 친유기로 구성된다)이다. 피부에 붙은 더러움을 계면활성제가 둘러싸서 더러움을 떨어뜨린다. 세정제는, 피부에 남아있지 않도록 씻는 것이 중요하다. 세정제의 사용 후에는 잃어버린 피지 성분을 보충하는 스킨케어가 필요하다.

アルカリ性の石鹸は、皮膚にとっては刺激になりますが、皮膚には保護作用のひとつとして、皮膚のPhをコントロールする機能が備わっているために、通常は使用しても問題にはなりません。しかし、ドライスキンや敏感肌、アトピー性皮膚炎のある場合は、皮膚と同じ弱酸性の低刺激石鹸の使用をお勧めします。

알칼리성의 비누는, 피부에 따라서는 자극이 되지만, 피부에는 보호 작용의 하나로서, 피부의 pH를 조절하는 기능이 갖추어져 있기 때문에, 평소에는 사용해도 문제가 없다. 그러나 피부건조나 민감성 피부, 아토피성 피부염이 있는 경우는, 피부와 같은 약산성의 자극이 적은 비누의 사용을 권한다.

最近では、保湿効果を重視した、弱酸性洗浄料や皮膚保湿清浄クリームなども開発されています。

최근에는, 보습효과를 중시하여, 약산성 세정료나 피부보습 청정 크림 등도 개발되고 있다.

５．スキンケア方法

스킨케어 방법

１）基本的スキンケア方法

기본적인 스킨케어 방법

１日１回、入浴かシャワー浴で身体を清潔にします。毛髪にはシャンプーを使用します。

1일 1회, 목욕이나 샤워로 몸을 청결하게 한다. 모발에는 샴푸를 사용한다.

《方法》

방법

1.皮膚の汚れを温水で流します。

피부의 더러움을 온수로 씻는다.

2.タオル、スポンジに洗浄剤をつけて泡を十分に立てます

타월과 스펀지로 세정제를 묻혀서 거품을 충분히 일으킨다.

3.皮膚に余分な摩擦を与えないように、泡で洗うイメージで愛護的に洗います。

（汚れた皮膚に泡を乗せるだけで汚れは包まれて浮き上がります）

피부에 여분의 마찰을 주지 않도록 거품으로 씻는 이미지로 부드럽게 씻는다. (더러워진 피부에 거품을 끼얹기만 해도 더러움은 거품에 쌓여서 떠오른다).

4.洗浄剤が皮膚に残らないように十分に流します。

세정제가 피부에 남지 않도록 충분히 씻는다.

5.水分は、乾いたタオルで軽く押さえるように拭きます。タオルで擦ると摩擦が生じて、皮膚には刺激になります。

수분은, 마른 타월로 가볍게 누르듯이 닦는다. 타월로 문지르면 마찰이 생기고, 피부에는 자극이 된다.

6.入浴後は、皮膚には必要に応じて水分補給、皮脂の補給を行います。

목욕 후에는, 피부에는 필요에 따라서 수분을 보급, 피지의 보급을 한다.

２）びらんや表皮剥離（はくり）がみられる皮膚のスキンケア

미란 (문드러짐)이나 표피박리가 나타나는 피부의 스킨케어

基本的には洗浄剤は使いません。生理的食塩水で洗浄するほうが、痛みが少ないです。生理的食塩水は、ぬるめの人肌に温めて使います。しかし、びらん・表皮剥離周囲に汚染がある場合は、石鹸洗浄を行います。皮膚の洗浄で常在菌を減少させることが、感染防止になるといわれています。

기본적으로 세정제는 사용하지 않는다. 생리식염수 (체액과 같은 농도로 만든 식염수)로 세정하는 쪽이 통증이 적다. 생리식염수는 미지근한 인간의 피부에 따뜻하게 하여 사용한다. 그러나 미란과 표피박리 주위에 오염이 된 경우는, 피부의 세정으로 상재균 (늘 붙어 있는 균들)을 감소시키는 것이, 감염방지가 된다고 한다.

３）ドライスキンのスキンケア

건조한 피부의 스킨케어

ドライスキンの皮膚は、健康な角質層の働きが損なわれた状態であり、容易に、微生物やアレルギーの元となるアレルゲンが入りやすい状態と考えられます。愛護的ケアは必須で、皮脂、細胞間皮脂成分、天然保湿因子（NMF）の３つの成分を補うスキンケアが必要となります。現在はドライスキン用として、スキンケア用品が一般にも販売されています。

건성피부는 건강한 각질층의 작용이 훼손된 상태이며, 용이하게 미생물이나 알레르기의 바탕이 되는 알레르겐이 들어가기 쉬운 상태라고 생각된다. 부드러운 케어는 필수로서, 피지, 세포 간 피지성분, 천연보습인자 (NMF)의 3가지 성분을 보충하는 스킨케어가 필요하게 된다. 현재는 건성피부용으로 스킨케어 용품이 일반에게도 판매되고 있다.