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최근 높은 시청률로 인기몰이 중인 tvN 드라마 ‘눈물의 여왕’에는 퀸즈 백화점의 주인이자 재벌 3세인 주인공 홍해인(김지원 분)이 뇌종양으로 3개월 시한부 선고를 받은 환자로 그려진다. 뇌종양을 앓는다는 사실이 더 어색할 만큼, 언제나처럼 도도하고 당당한 모습의 홍해인은 언제부턴가 부쩍 순간순간 기억이 끊기는 일이 반복되며 새로운 치료법을 제안한 독일의 암센터를 찾는다.이처럼 영화나 드라마 속 ‘뇌종양’은 치료가 어렵고 두려운 질병으로 그려지는 게 보통이다. 시한부 선고가 심심치 않게 등장하고 암울한 결론이나 이별을 암시하며 극적
암을 이기는 생활
정성경 기자
2024.04.05 16:00
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4기 암은 암의 마지막 단계다. 암 병기 결정은 암이 얼마나 진행되었고 얼마나 멀리 퍼졌는지를 결정하는 도구다. 단계 범위는 0에서 4까지다. 4기 암은 전이성 암이라고도 불리는데, 그 이유는 암이 시작된 곳에서 신체의 먼 부위로 전이(전이)되었기 때문이다.암 병기 중 4기 암은 암의 가장 진행된 단계이며 일반적으로 완치가 불가능하다. 4기 암 치료의 목표는 삶의 질과 증상 및 통증 완화에 초점을 맞추는 경우가 많다. 4기 암의 성장을 멈추거나 늦추기 위해 사용할 수 있는 암 치료법이 있다.하지만, 4기 암으로 몇 년을 살 수도 있
암을 이기는 생활
정성경 기자
2024.04.03 15:30
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책 제목이 ‘오늘은 의사가 아니라 환자입니다(국민출판)’이다. 지난 1일에 출판된 이 책의 저자는 의사이면서 환자였다.1967년 독일에서 태어난 볼프람 괴슬링(Wolfram Gössling)은 20년 전 보스턴으로 이주하여 4명의 자녀를 두었다. 하버드 의과대학 종양학과 암 전문의이며 연구 교수인 그가 2013년에 혈관 육종이란 암에 걸렸다. 그리고 완치판정에 다시 재발, 그리고 또 다시 완치판정을 받아 하버드 의대 종양학과의 의사로 돌아오기까지의 과정을 에세이로 기록했다.저자는 미국 하버드 의과대학에서 종양학과 최고로 인정받는 의
암을 이기는 생활
정성경 기자
2024.03.28 16:00
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스트레스, 특히 만성 스트레스는 웰빙에 큰 영향을 미치며 심장 질환과 같은 질병의 위험을 높이는 등 여러 가지 방식으로 건강을 해칠 수 있다. 모든 스트레스 요인을 피하는 것은 불가능하지만, 삶에서 스트레스를 최소화하고 스트레스를 처리하고 조절하는 신체의 능력을 지원하면 정신적, 육체적 건강을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있다.많은 요인이 스트레스 수준에 영향을 미치지만 더 나은 정신 건강과 관련된 음식을 우선시하는 영양가 있는 식단을 따르면 기분이 좋아지고 스트레스, 불안 및 우울 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.과일, 채
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.03.25 12:46
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스트레스, 특히 만성 스트레스는 웰빙에 큰 영향을 미치며 심장 질환, 암과 같은 질병의 위험을 높이는 등 여러 가지 방식으로 건강을 해칠 수 있다.모든 스트레스 요인을 피하는 것은 불가능하지만, 삶에서 스트레스를 최소화하고 스트레스를 처리하고 조절하는 신체의 능력을 지원하면 정신적, 육체적 건강을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있다.많은 요인이 스트레스에 영향을 미치지만 더 나은 정신 건강과 관련된 음식을 우선시하는 영양가 있는 식단을 따르면 기분이 좋아지고 스트레스, 불안 및 우울 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.다음은 미국
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.03.20 16:00
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항암 치료 중에는 잘 먹어야 한다는 사실은 알지만, 구체적으로 어떻게 먹어야 할지 몰라 막막함을 느끼는 사람이 많은 것이 현실이다. 지난 달에 출판된 《암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드 2》는 식사 문제로 어려움을 겪는 암 환자와 보호자에게 정확하고 바른 영양 정보를 제공하고 ‘구체적으로 무엇을 어떻게 먹어야 할까?’에 대한 실질적인 도움을 전하고자 기획되었다.책에서 먼저 항암 치료 시 올바른 식사의 기본 원칙은 무엇이며, 치료 부작용에 따른 증상별 식사 요령, 많은 사람이 궁금해하는 사항을 문답 형식으로 정리하는 등 의학적 근
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.03.07 16:00
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암이라는 진단이 나왔을 때, 그리고 암 치료를 시작할 때의 기분은 말로 표현하기 어렵다. 하지만 그러한 상황에 맞닥뜨렸을 때, 환자와 보호자는 어떤 마음가짐을 가져야 할까.크리스티안 데캣 베르게로(Cristiane Decat Bergerot) 박사는 “급속한 의학 발전과 혁신적인 암 치료법이 개발된 오늘날, 암에 걸린 사람들은 획기적인 치료를 받게 될 것이라는 큰 희망을 갖는 것이 일반적”이라며 “그러나 새로운 치료에 직면하여 자신의 기대치를 설정하고 관리하는 것은 암을 치료하는 여정에서 중요하다”고 강조했다.이어 “어떤 사람들은
암 대처하기
정성경 기자
2024.03.06 16:00
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대부분의 사람들은 바이러스를 지독한 여름 감기를 일으키는 작은 원인으로 생각하기 쉽다. 하지만 코로나19, 사스 등 집단 발생이나 생명을 위협하는 바이러스를 접하면서 전보다 바이러스의 심각성을 느끼고 있다. 그런데, 일부 바이러스가 암을 유발할 수 있다면?암과 관련된 바이러스에 감염됐다고 해서 반드시 암에 걸리는 것은 아니다. 그리고 애초에 바이러스에 감염되는 것을 예방하기 위해 백신 접종부터 생활 방식 변화 등 우리가 할 수 있는 일들이 있다.미국 의료전문사이트인 웹엠디(WebMD)에서 보도한 암으로 이어질 수 있는 바이러스를 소
암을 이기는 생활
정성경 기자
2024.03.05 16:00
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암 중에서 태어날 때부터 암 발생과 관련된 유전자 변이를 부모로부터 물려받아 암이 발생하는 경우를 유전성 암이라고 한다. 알려진 유전자 변이는 없지만 잠재적인 유전적인 감수성을 공유하면서 여러 가지 생활 환경요인을 공유함으로써 가족 중 다수에서 암이 발생하는 경우를 가족성 암이라고 구분하여 부른다.현재 유전성 가족성 암은 전체 암 중 약 10% 정도로 추정되며 특징적으로 가계 내 다수의 가족들에게 암이 발생하고, 비교적 젊은 연령에 발생되며, 한 종류 이상의 암으로 진단받는 경우가 많다. 유전성 가족성 암이 가계 내에 존재한다는 것
암을 이기는 생활
정성경 기자
2024.02.29 16:00
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식단은 전반적인 건강과 질병 위험에 지대한 영향을 미친다. 일부 식품은 만성 염증에 기여하는 것으로 알려져 있지만 다른 식품은 염증 지표를 감소시키고 염증 관련 질병의 발병률을 줄이는 것으로 나타났다.항염증 식습관은 과일, 채소, 지방이 많은 생선과 같이 이러한 보호 화합물이 풍부한 식품을 우선시한다. 잎채소, 베리류, 견과류와 씨앗류, 지방이 많은 생선, 카카오와 같은 특정 식품에는 폴리페놀, 카로티노이드, 섬유질, 오메가-3 지방과 같은 항염증 화합물이 풍부하다.항염증 식단으로 전환하면 염증성 질환 발병 위험을 줄이고 류마티스
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.02.29 09:21
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식단은 전반적인 건강과 질병 위험에 지대한 영향을 미친다. 일부 식품은 만성 염증에 기여하는 것으로 알려져 있지만 다른 식품은 염증 지표를 감소시키고 염증 관련 질병의 발병률을 줄이는 것으로 나타났다.폴리페놀, 오메가-3 지방, 카로티노이드 등 식품에서 발견되는 화합물은 신체의 염증 경로를 조절하고 염증성 단백질을 감소시켜 염증을 예방하고 퇴치하는 데 도움이 된다. 항염증 식습관은 과일, 채소, 지방이 많은 생선과 같이 이러한 보호 화합물이 풍부한 식품을 우선시한다.다음은 미국 건강 전문매체인 ‘헬스’에서 소개한 항염증 식단에 포함
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.02.26 16:00
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암 발병 위험은 유전, 나이, 체중, 독소 노출 등 다양한 요인에 따라 달라지며, 그 중 일부는 통제가 불가능하다. 그러나 모든 암을 100% 예방할 수 있는 것은 아니지만, 식단과 생활 방식은 여러 유형의 암 발병 위험에 큰 영향을 미칠 수 있다.최소한으로 가공된 영양이 풍부한 식품을 많이 섭취하고 항암 효과가 있는 것으로 알려진 식품을 정기적으로 섭취하는 것이 특정 암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 하지만 암 위험 증가와 관련된 식품 섭취를 제한하는 것도 중요하다.미국 건강 전문매체인 ‘헬스’는 지난 12일 암 관련 연구
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.02.20 16:00
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암 발병 위험은 유전, 나이, 체중, 독소 노출 등 다양한 요인에 따라 달라지며, 그 중 일부는 통제가 불가능하다. 특정 식품 자체가 암을 치료하거나 완전히 예방할 수는 없지만 식물성 식품, 과일, 콩류, 채소 및 기타 영양가 있는 식품의 특정 영양소는 암 발병 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났다.미국 건강 전문매체인 ‘헬스’는 지난 12일 암 관련 연구를 토대로 ‘암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 9가지 음식’을 소개했다. 열매베리류를 정기적으로 섭취하면 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 블루베리, 딸기,
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.02.15 16:00
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암 치료를 받다보면 장기 기능이 손상될 수 있다. 그 중에 심장은 혈액에 산소와 영양분을 실어 머리끝부터 발끝까지 보내 생명이 유지되도록 하는 중요한 장기다. 치료를 잘 받기위해서도, 건강을 위해서도 심장 건강은 매우 중요하다. 심장 건강을 위해 섭취하면 좋은 음식은 무엇이 있을까. 미국 건강매체 웹엠디가 소개한 ‘심장을 보호할 수 있는 21가지 음식’을 소개한다.신선한 허브소금과 지방 대신 이것을 음식에 첨가하면 심장 건강에 좋은 선택이 된다. 나쁜 성분 없이 맛을 더해주기 때문이다. 향신료와 기타 음식은 현명하게 먹는 맛있는 방
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.02.01 16:00
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암 환자가 항암치료 중에 사용하는 여러 가지 약물과 치료법들은 식욕 상태나 영양소의 소화흡수 기능을 떨어뜨릴 수 있다. 간혹 항암 치료 전에 먹었던 음식이나 새로운 음식이 생각날 수 있다. 그렇다고 아무 음식이나 먹어서는 안된다.영양상태가 나쁜 환자는 항암치료로 인한 부작용이 더 많이 나타나게 될 수 있기 때문에 치료 효과가 떨어질 수 있다. 따라서 항암치료 중에는 좋은 음식, 나쁜 음식을 가려먹는 것보다는 영양상태를 유지할 수 있도록 잘 먹는 것이 중요하다.항암 화학요법을 받고있는 경우 대부분의 항암제에서 골수기능 저하라는 부작용
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.01.22 16:00
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지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전 세계적으로 손꼽히는 음식 문화다. 지중해식사에는 생선과 해산물, 올리브유, 신선한 과일과 채소, 통곡물 식품이 거의 매끼에 빠지지 않고 포함되어 건강한 영양 성분을 충분히 섭취할 수 있다.『맛있는 지중해식 레시피』는 지중해식 식단의 장점은 그대로 살리면서, 한국에서 구할 수 있는 식재료로 한식에 가까운 맛을 살린 대중적인 레시피를 모은 책이다. 이 책에 실린 레시피는 세브란스병원에서 38년간 영양팀장으로 근무한
암을 이기는 식탁
정성경 기자
2024.01.17 16:00
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항산화 성분이 풍부한 식품은 건강한 생활 방식의 일부로 정기적인 섭취가 권장된다. 항산화 성분이 풍부한 식단은 사망 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 특정 과일과 채소가 높은 항산화 식품으로 알려졌지만, 영양 분야의 권위 있는 학술지 ‘뉴트리언츠’ (Nutrients)에 발표된 미국 코넬대학(Cornell University) 연구진의 새로운 연구는 놀라운 결과를 보여준다.피스타치오가 매우 높은 항산화 능력을 갖추고 있다는 것. 높은 항산화 효과로 알려진 블루베리ㆍ석류ㆍ체리ㆍ비트보다 피스타치오가 매우 높은 수치를 보였다.코넬대
암을 이기는 식탁
권은주 기자
2024.01.12 10:00
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2015년 91세의 지미 카터 전 미국 대통령은 전이를 동반한 말기 흑색종을 앓고 있다가 면역 항암치료를 통해 완치되면서 전 세계의 주목을 받았다. 이후 면역치료에 대한 연구가 거듭되면서 항암치료의 패러다임이 1세대 화학항암제와 2세대 표적항암제를 거쳐 3세대 면역항암제로 옮겨가고 있는 상황이다.화학항암제는 단기간에 증식하는 암 세포를 공격하도록 설계돼 있어 골수, 점막, 모낭, 생식 기관 등 증식 속도가 빠른 정상세포도 파괴한다. 2세대 표적항암제는 암세포만 집중적으로 공격해 부작용은 화학항암제보다 덜하지만 적용 대상이 제한적이고
암학교
권은주 기자
2024.01.10 00:00
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표적요법이란 표적요법은 정상세포에 영향을 미치지 않으면서 ‘표적’된 암세포만 공격하는 약물을 이용한 요법입니다. 암세포는 일반적으로 유전자 변이로 발생되기에 정상세포와 다릅니다. 암세포는 정상세포보다 빠르게 성장하고 분열하여 증식합니다. 일부 암에는 특정 유형의 단백질이나 효소가 있어 암세포가 자라고 스스로 복제할 수 있도록 메시지를 보냅니다. 암세포 증식에 관여를 하는 단백질 또는 효소를 ‘표적화’하여 메시지를 차단할 수 있는 약물이 개발이 되었는데 이것이 바로 표적약물입니다. 표적약물은 암세포가 자라는 신호를 차단하거나 끌 수
암학교
권은주 기자
2024.01.03 23:55
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수년 동안 암치료의 기초는 수술, 화학요법 및 방사선요법이었다. 지난 20년 동안 이마티닙 (Gleevec®) 및 트라스투주맙(Herceptin®)과 같은 표적요법(주로 그 세포에서 주로 보이는 특정 분자 변화를 원함으로써 암 세포를 표적으로 하는 약물)은 많은 암에 대한 표준 치료법으로 자리 잡았다. 그러나 지난 몇 년 동안 암치료에 있어 많은 사람들이 3세대 항암제라고 부르는 면역요법(환자의 면역 시스템의 힘을 흡수하고 강화시키는 요법)이 등장했다.급성장하는 면역요법 접근법을 ACT(Adaptive Cell Transfer)라고
암학교
권은주 기자
2024.01.01 01:00