乾燥（ドライスキン）

피부건조

更新日：2006年10月01日 掲載日：2006年10月01日

갱신일 : 2006년 10월 1일

１．皮膚が乾燥する原因

피부가 건조한 원인

ドライスキンとは、皮膚の柔軟性が低下し、硬く、脆（もろ）くなり水分量が減少した状態をいいます。皮膚の水分は、発汗、不感蒸泄（じょうせつ）、湿度により供給され、皮膚の保湿は、皮脂、角質細胞幹物質（セラミド）、天然保湿因子（NMF）によって保たれています。

피부건조는 피부의 유연성이 저하하여, 굳어지고, 약해져 수분이 감소한 상태를 말한다. 피부의 수분은 발한, 불감증설, 습도에 의해 공급되며, 피부의 보습은, 피지, 각질세포 줄기물질 (세라미드), 천연보습인자 (NMF)에 의해 유지된다.

皮膚の老化、栄養不足、むくみ（浮腫）などのために皮脂腺の数の減少、さらに、細胞内に存在する天然保湿因子の減少などにより、水分保持能力が失われます。また、乾燥は皮膚側の原因だけでなく、環境やライフスタイルによっても大きく影響されます。

피부의 노화, 영양부족, 부종 등 때문에 피지선의 수가 감소하고, 더욱이 세포 내에 존재하는 천연보습인자의 감소 등에 의해, 수분 보지 능력을 잃어버린다. 또한 건조는 피부 쪽의 원인이 아니라 환경이나 생활양식에 따라 크게 영향을 받는다.

生理的原因： 新生児・小児・中年女性・老人

생리적 원인 : 신생아 . 소아 . 중년여성 . 노인

皮膚炎に持続するもの： アトピー性皮膚炎・尋常性魚鱗癬（ぎょりんせん）の初期症状

피부염에 지속되는 것 : 아토피성 피부염 . 심상성어린선의 초기증상

角質の科学的刺激によるもの： 洗剤の接触・脂溶性溶媒（ようばい）の接触

각질의 과학적 자극에 의한 것 : 세제의 접촉, 지용성 용매의 접촉

全身的な疾患によるもの： 腎不全・粘液水腫（すいしゅ）・栄養障害、ビタミンＡ欠乏症

전신 질환에 의한 것 : 신부전 . 점액수종 . 영양장애 . 비타민A 결핍증

２．ドライスキンの影響

피부건조의 영향

皮膚が乾燥すると浅い亀裂（ひび割れ）を起こし、外からの刺激やアレルゲンの侵入を保護するバリア機能が障害されます。加えて温度変化に伴い、かゆみを生じ、かくことよって湿疹が出現します。

피부가 건조해지면 얕은 균열이 생기고, 외부로부터의 자극이나 알레르겐의 침입을 보호하는 장애물 기능이 장애를 입는다. 더욱이 온도변화를 동반하고, 가려움이 생기고, 긁어서 습진이 생긴다.

３．スキンケアの方法

피부 관리의 방법

１）清潔行為

청결행위

1.皮脂の喪失、かゆみの誘発を避けるため、熱い湯での入浴、長湯は避けましょう。また、洗浄力の強い洗浄剤の使用や、過度のあかすりも皮膚が乾燥します。

1. 피지의 상실, 가려움증 (소양증)의 유발을 피하기 위해 열탕 목욕과 오래 탕 속에 들어 있는 것은 피하도록 하자. 또한 세정력이 강한 세정제의 사용이나 과도한 때 밀기도 피부를 건조시킨다.

2.入浴剤は岩塩タイプのもの、硫黄の温泉成分入りのものは避け、保湿成分の含まれるものを使用します。また、黄疸（おうだん）時の重曹清拭（せいしき）はかゆみを和らげることもありますが、重曹の成分で皮膚は乾燥します。

2. 입욕제는 암염 타입과 유황온천 성분이 들어 있는 것은 피하고, 보습성분이 포함된 것을 사용한다. 또한 황달일 때 탄산수산나트륨을 이용해서 깨끗이 닦으면 가려움증을 완화할 수 있지만, 중조 (탄산수산나트륨)의 성분 때문에 피부가 건조해진다.

3.石鹸は低刺激（弱酸性洗浄剤）のものを使用し、こすらず、よく泡立ててなでるように洗います。冬場や乾燥がひどい部位などは、石鹸使用の頻度を減らしましょう。

3. 비누는 저 자극 (약산성 세정제)성의 비누를 사용하고, 문지르지 않고 거품을 잘 내어 어루만지듯이 씻는다. 겨울이나 건조가 심한 부위 등은 비누의 사용빈도를 낮추어 보자.

4.ドライスキン時は、皮膚のバリア機能が低下した状態にあるため、清潔にするように努めましょう。

4. 피부건조 시는, 피부의 장애물 기능이 저하된 상태이기 때문에, 청결해지도록 노력하자.

２）保湿クリームの使用

보습 크림의 사용

濡れたままの皮膚は水分の蒸発量が増すため、すばやくふき取り、入浴後には必ずクリーム剤やローションを塗ります（油性基剤外用製剤、尿素含有軟膏など）。

축축한 채의 피부는 수분의 증발량이 늘어나기 때문에, 빨리 닦고, 목욕 후에는 반드시 크림이나 로션을 바른다. (유성기제의 외용 제, 요소 함유 연고 등).

３）室温、湿度

실온과 습도

1.冷暖房使用の際は、直接風に当たらないよう工夫します。

냉난방 중에는, 직접 바람에 닿지 않도록 궁리, 노력하자.

2.必要であれば加湿器を使用します。

필요하다면 가습기를 사용한다.

４）掻破（そうは）の予防

긁어 부스럼의 예방

1.直接皮膚に接触する下着、衣類、装飾品に注意し、誘発を防止するようにします。

1. 직접 피부에 접촉하는 내의와 의류, 장식품에 주의하여, 유발을 방지한다.

2.かゆみが強い場合は薬剤の内服または軟膏を使用しますが、その使用法については医師の指示に従い、自己判断で増減しないようにしましょう。

2. 가려움증이 심한 경우는 약제의 복용, 도는 연고를 사용하지만, 그 사용법에 관해서는 의사의 지시에 따르고, 스스로 판단하여 증감하지 않도록 한다.

５）栄養

영양

1.偏食（へんしょく）せず、バランスの良い食事を心がけましょう。

1. 편식을 하지 않고, 영양의 균형이 잡힌 식사에 유의하자.

2.ビタミンAが含まれる食品を摂取するようにしましょう。

2. 비타민 A가 함유된 식품을 섭취하도록 하자.

3.水分を多めに摂取するようにしましょう。

3. 수분을 가급적 많이 섭취하도록 하자.