갱신 : 2017-10-04

Looking for Meaning

의미 찾기

At different times in life, it's natural for people to look for meaning in their lives. And many people with recurrent cancer find this search for meaning important. They want to understand their purpose in life. They often reflect on what they have gone through. Some look for a sense of peace or a bond with others. Some seek to forgive themselves or others for past actions. Some look for answers and strength through religion or spirituality.

Being spiritual means different things to different people. It's a very personal issue. Everyone has their own beliefs about the meaning of life. Some people find it through religion or faith. Some find it by teaching or through volunteer work. Others find it in other ways. Having cancer may cause you to think about what you believe - about God, an afterlife, or the connections between living things. This can bring a sense of peace, a lot of questions, or both.

You may have already given a lot of thought to these issues. Still, you might find comfort by exploring more deeply what is meaningful to you. You could do this with someone close to you, a member of your faith or spiritual community, a counselor, or a trusted friend. Or you may find that talking to others at gatherings and services at places of worship is helpful.

"I really struggled with my diagnosis. I couldn't understand why I had to go through this one more time. Although I wouldn't consider myself religious, I found that prayer helped me. I began to understand that I had a purpose in life, and that the cancer was just part of the plan." - Bill

Or you may just want to take time for yourself. You may want to reflect on your experiences and relationships. Writing in a journal or reading also helps some people find comfort and meaning. Others find that prayer or meditation helps them.

Many people also find that cancer changes their values. The things you own and your daily duties may seem less important. You may decide to spend more time with loved ones or helping others. You may want to do more things outdoors or learn something new.

인생에서 각 시기마다 사람들은 자신의 인생에서 의미를 찾는 것은 자연스럽다.

그리고 많은 재발암 환자들은 이런 의미 찾기가 중요함을 알게 된다. 그들은 삶 속에서 그들의 목적을 이해하길 원한다. 그들은 가끔 자신들이 겪어온 삶을 되돌아본다.

어떤 사람들은 마음의 평화나 타인과의 유대를 찾는다.

어떤 사람들은 과거의 행위에 대하여 자신들이나 타인들을 용서하기를 추구한다.

혹은 어떤 사람들은 종교나 영성을 통하여 해답과 힘을 찾는다.

영적이란 사람마다 다른 의미를 지닌다. 이것은 매우 개인적인 주제이다. 모든 사람들은 삶의 의미에 대하여 그들 나름의 신념을 갖고 있다. 어떤 사람들은 종교나 믿음을 통하여 영적인 것을 찾는다. 일부의 사람들은 가르침이나 자원봉사를 통하여 찾으려 한다. 다른 사람들은 다른 방법으로 그것을 찾는다.

암에 걸린 것은 당신으로 하여금 신이든, 사후세계든 혹은 살아있는 것들 간의 유대감이든, 당신이 믿는 것에 대하여 생각하게 만든다. 이것이 당신에게 마음의 평화나 많은 질문 혹은 두 가지 다를 가져다준다.

당신은 이미 이런 주제에 대하여 많은 생각을 했을 수 있다.

그럼에도 불구하고, 당신은 자신에게 의미 있는 일을 깊이 추구함으로써 위안을 찾을 수 있다. 혹은 당신은 집회에서 다른 사람들과 얘기하거나, 예배장소에서 예배하는 것이 도움이 된다는 것을 발견할 수 있다.

“나는 나의 (암)진단을 두고 정말 몸부림쳤다. 왜 내가 이 전과정을 한번 더 겪어야 하는지 이해할 수 없었다. 나는 자신을 종교적이라고 생각해보지 않았지만, 기도가 도움이 됐다는 것을 알게 되었다. 나는 삶의 목표가 있고 그리고 암이 그 계획의 일부분임을 이해하기 시작했다.” - 빌 -

혹은 당신자신만을 위한 시간을 갖고 싶어 한다. 당신은 자신의 경험과 관계들을 되돌아보고 싶어 한다.

일기를 쓰거나 독서 역시 사람들이 위안과 의미를 찾는데 도움이 된다. 다른 사람들은 기도나 명상이 도움이 된다고 한다.

많은 사람들이 암이 자신들의 가치를 변화시킴을 발견한다. 당신이 소유한 것, 그리고 당신의 매일해야 할 일 등은 이제 별로 중요하지 않게 보일 수 있다.

당신은 이제 사랑하는 사람과 함께 더 많은 시간을 보내거나 남을 돕는데 더 많은 시간을 보내기로 결정할 수 있다. (당신은) 이제 야외에서 일을 더 많이 하거나 새로운 무엇을 배우고 싶어 할 수 있다.