니시 요법의 치료방법은 어떤 것인가?

첫째, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설한다.

둘째, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C가 많다), 생수, 현미 오곡밥을 섭취한다.

셋째, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대생활을 통하여 굽은 몸을 바로 잡는다.

넷째, 혈액순환을 돕는 모관운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 등을 바르게 하는 등배운동 등을 실천한다.

다섯째, 옷을 얇게 입고, 음식은 가능한 한 신선한 생채식을 하고 자연의 비타민과 생수를 일정하게 복용한다.